(0532) 436 60 07- (0554) 722 29 77 - [0505] 2812653

Sosyal Medyada Biz}

Çocuklar İçin Pilates

Çocuklar İçin Pilates

Çocuklarımızın vücut gelişimi, esnekliğini ve yaşıtları ile beraber yaşayacağı sosyal gelişimini düşünerek 3 – 5 yaş gurubu, 6 – 12 yaş grubu olmak üzere iki farklı pilates ders grubu oluşturduk.

Pilatesin boy uzatma üzerindekileri hakkında birçok habere rastlamaktayız. Bunun gerçeklik payı da bir hayli fazladır. Bizler pilates ile gelişme çağındaki çocuklarımızın ve ergen gençlerimizin omurga ve dizkapağının iki yanında bulunan ve uyuyan boyuna kas gruplarını uyararak klasik boy gelişimine ilave 3 cmlik bir gelişimi de sağlayabiliyoruz.

Pilates ile çocuklarımıza doğru nefes almayı öğretiyoruz. Vücut direnç ve dayanıklılıklarını arttırıyoruz. Daha doğru sağlıklı ve dik bir duruş öğretiyoruz. Daha dengeli olmayı ve gerek fiziksel olarak gerekse ruhsal olarak daha kontrollü ancak rahat olmayı öğretiyoruz.